Danzas mántricas
Introducción
Las danzas mántricas son un medio de oración a través del cuerpo, una práctica que nos ayuda a enfocar nuestra energía y dirigirla hacia un propósito elevado. Es un movimiento armónico consciente que implica el cuerpo físico como templo en el que se manifiesta la energía que creamos y la energía que invocamos para acceder a un estado meditativo de presencia en nuestra naturaleza esencial.
Danza y mantra son técnicas usadas en Bhakti yoga, la senda de la devoción, como medio para la expansión del corazón.
Tres bloques formativos que se realizarán en un formato 100% online.
En cada bloque encontrarás:
- Vídeos con el contenido teórico del curso.
- Vídeos con el contenido práctico del curso.
- Archivos del material didáctico para descargar.
- Acceso a lista de música.
Duración del curso
- El curso permanecerá abierto durante un año, aunque la duración media para terminar la formación es de dos a tres meses.
En cada danza mántrica o meditación activa profundizaremos en dos aspectos: pedagógico y práctico.
Pedagogía:
- Cómo enseñar cada danza a nuestros alumnos/as.
- Cómo emplear la danza en nuestra sadhana o práctica personal.
- Contextos para el uso de cada danza.
Práctica:
Cuerpo físico:
- Análisis de cada movimiento.
- Práctica de cada movimiento.
- Asentamiento de los movimientos.
- Coordinación y propiocepción.
Cuerpo energético:
- El movimiento de la energía en cada danza.
- Chakras que trabajamos en cada danza.
- Percepción pránica.
- Redirección de nuestro prana.
Percepción espiritual:
- La vinculación con la energía de la danza.
- La visión interior.
- La invocación del mantra.
- La energía de la divinidad que preside el mantra.
- La danza, contexto histórico de las danzas sagradas.
- Mantra, el sonido místico.
- Danzas mantricas. Una oración a través del cuerpo.
- Fases de la atención durante la práctica.
- Pedagogía. Aprendiendo a enseñar.
- Las danzas mantricas en nuestra sadhana.
- Yoga solar y Yoga lunar.
- El movimiento como medio de trascendencia.
- Arquetipos femeninos.
- Invocación: La energía de conexión.
- Bhakti yoga, la senda del corazón.
- Las yoguinis del bhakti. Rasa Lila.
- Anahata chakra, energía y apertura.
Danzas mantricas y meditaciones activas
- Saludo a la tierra
- Danza Adi Shakti
- Danza hijas del sol
- Danza a Kali
- Saludo al Angel
- Danza a Krishna
- Danza Isqu´Ala
- Tandava
- Saludo a Shiva
- Danza Govinda
- Danza Hare Krisna
- Danza om namoh bhagavate vasudevaya
- Meditación activa del corazón
- Meditación activa en los chakras
Certificación:
Una vez terminado el curso se enviará al alumno/a un certificado de formación de “Curso de Meditación activa – danzas mántricas” de 20 horas lectivas.
Tarifas:
El curso tendrá dos opciones de pago:
- 1 cuota: 270€
- 3 cuotas: 108€ cada cuota.